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La Cocina de Irma
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Integral
Lunes - Día 2 De Agosto
Primer Plato
1-Ensalada de lechuga, tomate, zanahoria, pimiento piquillo, queso curado, cacahuetes y aliño de frutos del bosque
2-Arroz con verduras y costillas
3-Crema de lenteja roja y zanahoria
Segundo Plato
4-Pechuga de pollo a la plancha con patatas fritas
5-Huevos escalfados con pisto manchego y arroz
6-Bacalao a la vizcaína
Postre
Nada
7- Fruta
8- Yogur
9-Natillas.
Martes - Día 3 De Agosto
Primer Plato
1-Ensalada de lechuga, tomate, pepino, fiambre de pavo, zanahoria y vinagreta de naranja
2-Espaguetis al pesto
3-Ensalada de garbanzos
Segundo Plato
4-Pollo al horno con patata frita
5-Albóndigas de berenjenas en salsa de tomate y puré de patata
6-Fajitas de kebab y salsa de yogur
Postre
Nada
7- Fruta
8- Yogur
9-Bizcocho de maíz.
Miércoles - Día 4 De Agosto
Primer Plato
1-Ensalada de lechuga, tomate, pepino, zanahoria, aceituna, pechuga de pollo a la plancha y aliño de vinagre de Módena y aceite de oliva
2-Habas rojas estofadas con verduras y chorizo
3-Ensaladilla rusa
Segundo Plato
4-Croquetas de berenjena y queso azul
5-Salmón a la plancha
6-Empanada casera de carne guisada
Postre
Nada
7- Fruta
8- Yogur
9-Flan de queso.
Jueves - Día 5 De Agosto
Primer Plato
1-Ensalada de lechuga, tomate, manzana, fiambre de pavo, aceitunas, cacahuetes y vinagreta de Módena
2-Menestra de verduras y carne guisada
3-Tortellini de queso en salsa de champiñones
Segundo Plato
4-Lasaña de pollo al curry
5-Pastel de calabacín y tomate
6-Escalope de jamón con patatas fritas
Postre
Nada
7- Fruta
8- Yogur
9-Arroz con leche.
Viernes - Día 6 De Agosto
Primer Plato
1-Ensalada de lechuga, tomate, cebolla, huevo cocido, bonito, aceituna y aliño de aceite de oliva y vinagre de Módena
2-Salmorejo Cordobés
3-Lentejas estofadas
Segundo Plato
4-Rollito de bonito con tomate y arroz
5-Codillo al horno con patata cocida
6-Albóndigas vegetales con queso y arroz blanco
Postre
Nada
7- Fruta
8- Yogur
9-Cookies de chocolate.
Sábado - Día 7 De Agosto
Primer Plato
1-Ensalada de lechuga, tomate, aguacate, manzana, queso, zanahoria rallada y vinagreta de Módena
2-Fabada asturiana
3-Crema de verduras
Segundo Plato
4-Pollo con salsa de sidra y manzana
5-Salteado de setas con huevo frito
6-Pimientos del piquillo rellenos de bacalao con patatas asadas
Postre
Nada
7- Fruta
8- Yogur
9-Borrachines asturianos.
Lunes - Día 9 De Agosto
Primer Plato
1-Ensalada de lechuga, tomate, manzana, semillas de sésamo, fiambre de pavo, aceitunas negras y vinagreta de aceite de oliva y vinagre de manzana
2-Espagueti con bonito y tomate
3-Crema de calabacín y quesitos
Segundo Plato
4-Lacón con patata cocida
5-Rollitos de merluza en salsa verde
6-Tortilla francesa rellena de queso y espárrago
Postre
Nada
7- Fruta
8- Yogur
9-Mousse de limón.
Martes - Día 10 De Agosto
Primer Plato
1-Ensalada de lechuga, tomate, cebolla, queso feta y zanahoria con vinagreta de limón
2-Judías verdes estofadas
3-Cuscús con verduras
Segundo Plato
4-Costillas de cerdo con miel y mostaza y patatas fritas
5-Cazón en salsa de sidra y salteado de guisantes
6-Sándwich vegetal
Postre
Nada
7- Fruta
8- Yogur
9-Pastel de queso y yogur.
Miércoles- Día 11 De Agosto
Primer Plato
1-Ensalada de lechuga, tomate, remolacha, aguacate, semilla de sésamo y manzana con vinagreta de miel y mostaza
2-Pote Asturiano
3-Ñoquis con salsa de tomate y aguacate
Segundo Plato
4-Musaka con bonito
5-Pudín de verduras
6-Escalopines al cabrales
Postre
Nada
7- Fruta
8- Yogur
9-Brownie de chocolate.
Jueves - Día 12 De Agosto
Primer Plato
1-Ensalada de lechuga, tomate, pimiento del piquillo, brotes de soja, pasas y queso feta con vinagreta de frutas del bosque
2-Gazpacho con manzana
3-Salteado de verduras con pollo y fideos chinos
Segundo Plato
4-Rotí de pavo en salsa de ciruelas con puré de patata
5- Tortilla de espinacas y hummus de garbanzos casero
6-Croquetas de atún
Postre
Nada
7- Fruta
8- Yogur
9-Yogumisú.
Viernes - Día 13 De Agosto
Primer Plato
1-Ensalada de lechuga, tomate, jamón york, maíz, pasas y manzana con vinagreta de limón
2-Guisantes estofados
3-Ensalada de lentejas caviar
Segundo Plato
4-Tortilla de patata con cebolla
5-Berenjenas rellenas de carne
6-Pastel de pescado
Postre
Nada
7-Fruta
8-Yogur
9- Bizcocho de almendra
Sábado - Día 14 De Agosto
Primer Plato
1-Ensalada de lechuga, tomate, palitos de mar, zanahoria, aceitunas y vinagreta de aceite de oliva y vinagre de Módena
2-Ensalada mediterránea de pasta
3-Cocido de garbanzos
Segundo Plato
4-Rollito de espinacas y queso en salsa de tomate
5-Burritos de pollo con salsa de yogur
6-Merluza a la romana con ensalada
Postre
Nada
7- Fruta
8- Yogur
9-Flamenquines de nocilla.
Lunes - Día 16 De Agosto
Primer Plato
1-Ensalada de lechuga, tomate, jamón serrano, aceitunas verdes, melón y vinagreta de frutos del bosque
2-Espaguetis a la puttanesca
3-Crema de zanahoria y calabaza
Segundo Plato
4-Hamburguesas, con queso, ensalada y patatas fritas
5-Lomo adobado con crema de manzana y puré de patata
6-Quiché de verdura y queso
Postre
Nada
7- Fruta
8- Yogur
9-Macedonia de frutas y yogur.
Martes- Día 17 De Agosto
Primer Plato
1-Ensalada de lechuga, tomate, pollo a la plancha, zanahoria, aceitunas negras y vinagreta de Módena
2- Patatas guisadas con costillas
3-Coliflor gratinada con bechamel y queso
Segundo Plato
4-Albóndigas de pollo al curry con arroz
5-Merluza en salsa marinera con guisantes y patata panadera
6-Canelones de berenjena rellenos de verdura y requesón
Postre
Nada
7- Fruta
8- Yogur
9-Tarta de limón.
Miércoles- Día 18 De Agosto
Primer Plato
1-Ensalada de lechuga, tomate, espárragos, brotes de soja, jamón york y vinagreta de aceite de oliva y vinagre de manzana
2-Lentejas estofadas
3-Sopa de cebolla
Segundo Plato
4- Carrilleras al vino tinto y patatas fritas
5-Buñuelos de calabacín y salsa de yogur
6-Pollo oriental con vegetales
Postre
Nada
7- Fruta
8- Yogur
9-Rollitos de manzana y canela.
Jueves - Día 19 De Agosto
Primer Plato
1-Ensalada de lechuga, tomate, aceitunas negras, bonito y pimientos del piquillo con vinagreta de aceite de oliva y vinagre de Módena
2-Soja roja estofada con verduras
3-Arroz tres delicias
Segundo Plato
4-Estofado de ternera con patatinas
5-Pimientos rellenos de verduras con gratinado de queso
6-Bacalao con pisto asturiano
Postre
Nada
7- Fruta
8- Yogur
9-Tarta de zanahoria.
Viernes - Día 20 De Agosto
Primer Plato
1-Ensalada de lechuga, tomate, fiambre de pavo, manzana y remolacha con vinagreta de miel y mostaza
2-Frijoles con arroz (moros y cristianos)
3-Fideua de verduras y alioli
Segundo Plato
4-Lasaña de verduras
5-Chuleta de pavo con ensalada
6-Cazón en salsa de sidra y patata panadera
Postre
Nada
7- Fruta
8- Yogur
9-Quesada.
Sábado - Día 21 De Agosto
Primer Plato
1-Ensalada de lechuga, tomate, brotes de soja, aceitunas verdes y queso de cabra con vinagreta de limón y aceite
2-Macarrones en salsa carbonara
3-Guiso de patata y acelga
Segundo Plato
4-Cachopo asturiano con patatas
5-Buñuelos de coliflor con salsa de yogur
6-Revuelto de setas y gambas
Postre
Nada
7- Fruta
8- Yogur
9-Bizcocho de chocolate.
Lunes - Día 23 De Agosto
Primer Plato
1- Ensalada de lechuga, tomate, jamón york, aceitunas, uvas pasas y naranja con aliño de aceite y vinagre de Módena
2-Arroz con pulpo y pescado
3-Crema de verduras
Segundo Plato
4-Pastel de bonito y mejillones
5-Tortilla de patata y cebolla
6- Chuletas de cerdo en adobo de chimichurri a la plancha con patatas fritas
Postre
Nada
7- Fruta
8- Yogur
9-Mousse de frutos del bosque.
Martes- Día 24 De Agosto
Primer Plato
1-Ensalada de lechuga, tomate, pimientos asados, picatostes y queso de cabra con vinagreta de aceite de oliva y vinagre de Módena
2-Ensaladilla rusa con manzana
3-Fabadas asturiana
Segundo Plato
4- Berenjenas rellenas de verduras
5-Pollo al horno con patatas fritas
6-Albóndigas de merluza en salsa verde y salteado de guisantes
Postre
Nada
7- Fruta
8- Yogur
9-Tarta de la abuela.
Miércoles- Día 25 De Agosto
Primer Plato
1- Ensalada de lechuga, tomate, remolacha, jamón york y aceitunas negras con vinagreta de mostaza y miel
2-Lentejas estofadas
3- Salpicón de mar
Segundo Plato
4-Empanada de hojaldre con queso y jamón york
5-Patatas rellenas de soja texturizada
6-Calamares a la romana con limón
Postre
Nada
7- Fruta
8- Yogur
9-Pudin de pan y manzana.
Jueves - Día 26 De Agosto
Primer Plato
1- Ensalada de lechuga, tomate, brotes de soja, pavo, pimientos y cacahuetes con vinagreta de frutos del bosque
2-Pote de repollo
3-Ensalada de pasta con pesto rojo
Segundo Plato
4-Escalopines al cabrales con patatas
5-Pastel de cabracho con mayonesa
6-Milojas de Berenjena con queso de cabra
Postre
Nada
7- Fruta
8- Yogur
9-Tarta flan de queso.
Viernes - Día 27 De Agosto
Primer Plato
1-Ensalada de lechuga, tomate, pepino, queso fresco y maíz con vinagreta de aceite y oliva y vinagre de Módena
2-Arroz con calamares en su tinta
3-Frijoles charros vegetarianos
Segundo Plato
4-Trucha frita con ensalada
5-Nuggets de pollo con salsa de mostaza y miel
6-Hamburguesa de verdura con ensalada
Postre
Nada
7- Fruta
8- Yogur
9-Tarta de fresa
Sábado - Día 28 De Agosto
Primer Plato
1-Ensalada de lechuga, tomate, manzana, jamón dulce, maíz, sésamo y vinagreta de tomate
2-Ensalada de pimientos asados
3-Menestra de verduras y carne
Segundo Plato
4-Hamburguesa de setas con cabrales y patatas fritas
5-Salmón a la plancha con ensalada
6-Repollo relleno de carne
Postre
Nada
7- Fruta
8- Yogur
9-Bizcocho de yogur
Lunes - Día 30 De Agosto
Primer Plato
1-Ensalada de lechuga, tomate, queso, cacahuetes, zanahoria, aceituna y vinagre de aceite de oliva y vinagre de vino
2-Macarrones con tomate y bonito
3-Crema de calabaza, zanahoria y lenteja roja
Segundo Plato
4-Albóndigas de carne mixta en salsa de tomate y salteado de guisantes y champiñones
5-Tortos de maíz con picadilla, huevo frito y patatas fritas
6-Espárragos blancos rellenos de queso con ensalada
Postre
Nada
7- Fruta
8- Yogur
9-Mousse de fresa.
Martes - 31 De Agosto
Primer Plato
1-Ensalada de lechuga, tomate, maíz, cebolla, zanahoria, aceituna, queso y aliño de vinagre de Módena y aceite de oliva
2-Marmitako de bonito
3-Salmorejo cordobés
Segundo Plato
4-Mejillones a la vinagreta
5-Sándwich vegetal con huevos fritos
6-Carrilleras al vino tinto con patatas
Postre
Nada
7- Fruta
8- Yogur
9-Tarta de chocolate.