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Integral
Miércoles - Día 1 de Julio
Primer Plato
1-. Ensalada de lechuga, tomate, naranja, nueces, rúcula, remolacha y queso feta.
2-.Ensalada de pasta con salsa de aguacate.
3-.Guiso de costillas, verduras y patata.
Segundo Plato
4-.Chuleta de cerdo escalopada con patatas fritas.
5-.Pudín de verduras con salsa de tomate.
6-.Pizza carbonara.
Postre
Nada
7- Fruta
8- Yogur
9-.Queso con membrillo y nueces.
Jueves - Día 2 de Julio
Primer Plato
1-. Ensalada de lechuga, tomate, cebolla, jamón, remolacha y vinagreta de aceite de oliva y vinagre de Módena.
2-.Ensaladilla rusa con manzana.
3-.Cocido de garbanzos.
Segundo Plato
4-.Albóndigas de bacalao.
5-.Escalopines con salsa cabrales y patatas fritas.
6-.Trenza de hojaldre rellena de bacón y espinacas.
Postre
Nada
7- Fruta
8- Yogur
9-.Tarta de chocolate.
Viernes- Día 3 de Julio
Primer Plato
1-. Ensalada de lechuga, tomate, aceitunas, queso manchego, pimiento piquillo, manzana y vinagreta de frutos del bosque.
2-.Salteado de verduras, fideos chinos y pollo.
3-.Salmorejo de pepino y yogur.
Segundo Plato
4-.Nuggets de coliflor y salsa de yogur.
5-.Carne guisada con salteado de guisantes y patatas.
6-.Lasaña de atún.
Postre
Nada
7- Fruta
8- Yogur
9-.Tarta de zanahoria.
Sábado- Día 4 de Julio
Primer Plato
1-.Ensalada de lechuga, tomate, jamón dulce, piña, aguacate, maíz y vinagreta de aceite de oliva y vinagre de Módena.
2-.Macarrones con salsa de tomate y bonito.
3-.Ensalada campera de patatas.
Segundo Plato
4-.Cachopo de merluza en salsa verde.
5-.Revuelto de setas y espárragos trigueros.
6-.Berenjenas rellenas de carne.
Postre
Nada
7- Fruta
8- Yogur
9-.Tarta de almendra.
Lunes - Día 6 de Julio
Primer Plato
1-.Ensalada de lechuga, tomate, aceitunas, melón, jamón serrano, maíz y vinagreta de frutos del bosque.
2-.Arroz con pollo y marisco.
3-.Lentejas rojas y patata.
Segundo Plato
4-.Canelones de jamón dulce y queso.
5-.Huevos escalfados con pisto y arroz blanco.
6-.Lomo adobado con puré de patata y crema de manzana.
Postre
Nada
7- Fruta
8- Yogur
9-.Macedonia de frutas.
Martes - Día 7 de Julio
Primer Plato
1-.Ensalada de lechuga, tomate, cebolla, bonito, aceitunas, huevo cocido y vinagreta de vinagre y aceite de oliva.
2-.Habas pintas con verduras al curry.
3-.Ensalada tibia de pollo y champiñones.
Segundo Plato
4-.Costillas de cerdo al horno en salsa de miel y mostaza con patatas fritas.
5-.Rollito de bonito con pisto y arroz.
6-.Tortilla de patata.
Postre
Nada
7- Fruta
8- Yogur
9-.Bizcocho de chocolate.
Miércoles - Día 8 de Julio
Primer Plato
1-.Ensalada de lechuga, tomate, pepino, cebolla, queso feta, aceitunas y vinagreta de aguacate.
2-.Fetuccini de espinacas con salsa de setas y jamón serrano.
3-.Sopa de verduras y fideos.
Segundo Plato
4-.Carne de ternera guisada con salteado de verdura
5-.Pescado al horno con patatas y cebolla
6-.Albóndigas de verduras y queso en salsa acompañado de arroz blanco.
Postre
Nada
7- Fruta
8- Yogur
9-.Arroz con leche
Jueves - Día 9 de Julio
Primer Plato
1-.Ensalada de lechuga, tomate, brotes de soja, queso, frutos secos, aceitunas, manzana, rúcula y vinagreta de naranja.
2-.Vichyssoise (crema de puerro y patata).
3-.Garbanzos con verdura.
Segundo Plato
4-.Musaka de atún.
5-.Pechuga de pollo a la plancha con ensalada.
6-.Espárragos blancos en vinagreta de verduras, huevo y aguacate.
Postre
Nada
7- Fruta
8- Yogur
9-.Brownie de chocolate.
Viernes- Día 10 de Julio
Primer Plato
1-.Ensalada de lechuga, tomate, cebolla, jamón serrano, remolacha, huevo cocido y vinagreta de crema balsámica.
2-.Fabada asturiana.
3-.Ensalada de lentejas caviar.
Segundo Plato
4-.Empanada de queso y espinacas.
5-.Codillo al horno con patatas fritas.
6-.Pimiento del piquillo relleno de bacalao con arroz.
Postre
Nada
7- Fruta
8- Yogur
9-.Flan.
Sábado- Día 11 de Julio
Primer Plato
1-.Ensalada de lechuga, tomate, zanahoria, pollo a la plancha, semillas de sésamo, pasas y vinagreta de mostaza y miel.
2-.Espaguetis al pesto.
3-.Salmorejo con remolacha.
Segundo Plato
4-.Cachopo asturiano con patatas fritas.
5-.Merluza en salsa verde y patatas panaderas.
6-.Lasaña de verduras.
Postre
Nada
7- Fruta
8- Yogur
9-.Tarta de limón.
Lunes - Día 13 de Julio
Primer Plato
1-.Ensalada de lechuga, tomate, cebolla, bonito, huevo cocido, aceitunas y aliño de vinagre de manzana y aceite de oliva.
2-.Macarrones con verduras, setas y tomate.
3-.Crema de coliflor y quesito.
Segundo Plato
4-.Pollo al horno con patatas fritas.
5-.Setas a la crema.
6-.Lacón con patata cocida.
Postre
Nada
7- Fruta
8- Yogur
9-Natillas.
Martes - Día 14 de Julio
Primer Plato
1-.Ensalada de lechuga, tomate, manzana, jamón dulce, maíz, aceitunas y aliño de frutos del bosque.
2-. Habas a la marinera.
3-.Ensalada de pasta mediterránea.
Segundo Plato
4-.Albóndigas de pollo al curry.
5-.Huevos rellenos de atún con bechamel.
6-.Pescado a la romana con ensalada.
Postre
Nada
7- Fruta
8- Yogur
9-.Bizcocho de maíz.
Miércoles - Día 15 de Julio
Primer Plato
1-.Ensalada de lechuga, tomate, champiñones al ajillo, queso, pepinillos en vinagre, zanahoria y aliño de aceite y vinagre de Módena.
2-.Lentejas estofadas.
3-.Crema de calabaza.
Segundo Plato
4-.Calabacín relleno de verdura y queso.
5-.Tacos de atún con pisto machego y arroz blanco.
6-.Roti de pavo con salsa de manzana y puré de patata.
Postre
Nada
7- Fruta
8- Yogur
9-.Empanadillas de plátano.
Jueves - Día 16 de Julio
Primer Plato
1-.Ensalada de lechuga, tomate, remolacha, cebolla, bonito, semillas de sésamo y vinagreta de limón y aceite.
2-.Arroz con calamares en su tinta y alioli.
3-.Salteado de brócoli y patata.
Segundo Plato
4-.Carrilleras al vino tinto con patatas cocidas.
5-.Tortilla de espinacas en salsa de tomate
6-.Fritos de pescado con salsa de yogur
Postre
Nada
7- Fruta
8- Yogur
9-.Natillas.
Viernes- Día 17 de Julio
Primer Plato
1-.Ensalada de lechuga, tomate, cebolla, huevo cocido, bonito, aceitunas y vinagreta de aceite de oliva y vinagre de Módena.
2-.Guisante estofados.
3-.Gazpacho.
Segundo Plato
4-.Cazón a la sidra con patata cocida.
5-.Pimientos del piquillo rellenos con salsa de cebolla y puré de patata.
6-.Escalopines a la pimienta con patatas fritas.
Postre
Nada
7- Fruta
8- Yogur
9-.Tarta Goxua.
Sábado- Día 18 de Julio
Primer Plato
1-.Ensalada de lechuga, tomate, brotes de soja, cacahuetes, fiambre de pavo, aceitunas negras y vinagreta de naranja con verduras.
2-.Garbanzos guisados con verduras.
3-.Ensalada de cous-cous, coliflor y brócoli.
Segundo Plato
4-.Carne guisada con patatines al horno.
5-.Espárragos blancos rellenos de queso con ensalada.
6-.Chipirones afogaos con patatas.
Postre
Nada
7- Fruta
8- Yogur
9-.Frixuelos asturianos.
Lunes - Día 20 de Julio
Primer Plato
1-.Ensalada de lechuga, tomate, naranja, manzana, maíz, jamón dulce, pan tostado y vinagreta de aceite y vinagre.
2-.Crema de calabacín y quesitos.
3-.Macarrones con bonito y tomate.
Segundo Plato
4-.Escalope de pollo con patatas fritas.
5-.Tortilla de patata con cebolla.
6-.Lasaña de verduras.
Postre
Nada
7- Fruta
8- Yogur
9-.Mousse de limón.
Martes - Día 21 de Julio
Primer Plato
1-.Ensalada de lechuga, tomate, cebolla, aceitunas, bonito, brotes de soja, semillas de sésamo y vinagreta de aguacate.
2-.Sopa de pollo con fideos y albondiguillas.
3-.Arroz negro con salsa romesco.
Segundo Plato
4-.Albóndigas de carne mixta con champiñones y guisantes.
5-.Lasaña de pimientos asado, queso, atún y pan de molde.
6-.Hamburguesa de berenjena con ensalada.
Postre
Nada
7- Fruta
8- Yogur
9-.Tarta de queso.
Miércoles - Día 22 de Julio
Primer Plato
1-.Ensalada de lechuga, tomate, pepino, jamón, melón, aceitunas y vinagreta de frutos del bosque.
2-.Alubias pintas guisadas con verduras.
3-.Menestra de verduras.
Segundo Plato
4-.Pizza de verduras y setas.
5-.Patatas rellenas de carne con gratinado de bechamel y queso.
6-.Salmón a la plancha con ensalada.
Postre
Nada
7- Fruta
8- Yogur
9-.Arroz con leche.
Jueves - Día 23 de Julio
Primer Plato
1-.Ensalada de lechuga, tomate, manzana, alcachofa, zanahoria, queso y vinagreta de aceite de oliva y vinagre de Módena.
2-.Cocido de garbanzos.
3-.Ensaladilla rusa.
Segundo Plato
4-.Pescado en salsa verde y puré de patata.
5-.Pollo al curry con arroz blanco.
6-.Quiché de verduras y queso.
Postre
Nada
7- Fruta
8- Yogur
9-.Bizcocho de yogur
Viernes- Día 24 de Julio
Primer Plato
1-.Ensalada de lechuga, tomate, arándanos secos, aceitunas negras, queso de cabra, semillas de sésamo y vinagre de Módena y aceite.
2-.Tortellini de queso en salsa de tomate.
3-.Guiso de acelgas y patata.
Segundo Plato
4-.Escalopines al cabrales con patatas.
5-.Albóndigas de verduras.
6-.Tomate relleno con atún al horno.
Postre
Nada
7- Fruta
8- Yogur
9-.Tarta de cerveza negra.
Sábado- Día 25 de Julio
Primer Plato
1-.Ensalada de lechuga, tomate, aceitunas, brotes de soja, cebolla frita, pimientos del piquillo, maíz y vinagreta de vinagre y aceite de oliva.
2-.Crema de judías verdes, patatas y calabacín.
3-.Paella mixta.
Segundo Plato
4-.Croquetas de jamón.
5-.Rollos de Bonito en pisto manchego.
6-.Pechuga de pollo a la plancha con ensalada.
Postre
Nada
7- Fruta
8- Yogur
9-.Pastel de requesón.
Lunes - Día 27 de Julio
Primer Plato
1-.Ensalada de lechuga, tomate, cebolla, bonito, aceitunas y huevo cocido.
2-.Macarrones con salsa boloñesa.
3-.Crema de zanahoria y calabaza.
Segundo Plato
4-.Pollo al horno con patatas fritas.
5-Burritos de kebab y salsa de yogur.
6-.Canelones de repollo, verduras y queso.
Postre
Nada
7- Fruta
8- Yogur
9-Mousse de frutos del bosque.
Martes - Día 28 de Julio
Primer Plato
1-.Ensalada de lechuga, tomate, remolacha, canónigos, pechuga de pollo, semillas de sésamo y vinagreta de miel y mostaza.
2-.Pote asturiano.
3-.Arroz tres delicias.
Segundo Plato
4-.Codillo de cerdo a la cerveza.
5-.Pastel de verduras.
6-.Bocartes fritos con ensalada.
Postre
Nada
7- Fruta
8- Yogur
9-.Tarta de la abuela.
Miércoles - Día 29 de Julio
Primer Plato
1- 1- Ensalada de lechuga, tomate, atún, pimientos del piquillo, aceitunas, huevo, zanahoria y aliño de aceite de oliva y Módena
2- Lentejas estofadas
3- Ensalada de pimientos asados.
Segundo Plato
4- Tortos de maíz con picadillo de chorizo, huevo frito y patatas
5- Mejillones a la crema de sidra
6- Pollo guisado con salteado de verduras.
Postre
Nada
7- Fruta
8- Yogur
9-Crema de melocotón
Jueves - Día 30 de Julio
Primer Plato
1-. Ensalada de lechuga, tomate, zanahoria, atún, cebolla, aceituna y vinagreta de tomate.
2-. Ñoquis en salsa de tomate y aguacate.
3-. Guiso de judías verdes con patata y chorizo.
Segundo Plato
4-.Paté de pescado.
5-. Hamburguesa de verduras con ensalada y patatas fritas.
6-. Ternera asada con guisantes y champiñones.
Postre
Nada
7- Fruta
8- Yogur
9-.Queso con membrillo y nueces.
Viernes - Día 31 de Julio
Primer Plato
1-.Ensalada de lechuga, tomate, pollo, picatostes, queso y salsa de yogur.
2-.Guiso de habas con repollo, chorizo y morcilla.
3-.Ensalada de cous-cous.
Segundo Plato
4-.Empanada de carne guisada.
5-.Merluza en salsa de sidra y patata panadera.
6-.Tortilla de patata con cebolla.
Postre
Nada
7- Fruta
8- Yogur
9-.Flan de queso.